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体幹力を鍛えてメタボを解消／体幹力を上げるコアトレーニング
体幹力トレーニングの第一人者であり、サッカーの長友選手のトレーナーの木場克己氏の著書。
中々つかないがついたら代謝がよくなるインナーマッスルを鍛えるための指南書です。
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[ 2012年4月12日 ]
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