テレビ朝日の「お試しかっ!」で
バランスボール、コアリズム、歌って押すだけダイエット、ドローインダイエットの4つのうち、どれが一番効果的かという検証がありました。
一番効果があったのは「コアリズム」だったようです。
テレビ朝日の「お試しかっ!」で
バランスボール、コアリズム、歌って押すだけダイエット、ドローインダイエットの4つのうち、どれが一番効果的かという検証がありました。
一番効果があったのは「コアリズム」だったようです。
今年は夏バテで疲れている人がかなり多いんじゃないでしょうか。
お風呂には、安眠効果、リラックス効果、免疫力アップ、デトックス効果、基礎代謝アップ、と様々な効果があり、夏バテ解消に最適です。
夏バテ解消には面倒くさくてもシャワーよりお風呂に入った方が良いようです。
悪玉コレステロールが多いと動脈硬化性疾患になりやすいといわれています。
現在日本では、心筋梗塞や狭心症などを含む「心疾患」、脳梗塞を含む「脳血管疾患」を合わせると、約4人に1人が亡くなる原因となっています。
悪玉コレステロール、いわゆるLDL<low-density lipoprotein>が多いと高脂血症といわれ、食事改善を要求されます。