ビタンミンＤ がんリスク２割程度低減／国立がん研究センター
国立がん研究センターの研究グループは、ビタミンＤが十分に取れている人は、不足気味な人に比べ、がんになるリスクが２割程度低くなるとの研究結果をまとめ、８日付の英医学誌「ＢＭＪ」電子版に発表した。ビタミンＤとがんとの関係を調べた研究では最も規模が大きいという。
採血に協力した全国の４０～６９歳の男女を２００９年までの平均１６年間追跡。がんになった人を含む計約８０００人について、保存していた血液中のビタミンＤ濃度とがん発症との関係を調べた。
ビタミンＤの血中濃度が低い人から高い人へと四つの組に分け、最も低い組を基準とした場合、２番目に低い組はがん発症のリスクが１９％低下、２番目に高い組は２５％低くなった。最も高い組も２２％低下した。
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がんの種類では、肝臓がんでリスクの低下が大きかった。肝臓がんは肝炎から進行するため、ビタミンＤの炎症を抑える作用などがリスクを下げる可能性があるという。
ビタミンＤは魚類やキノコ類に豊富に含まれるほか、日光に当たると体内で作られる。
同センターの山地太樹・分子疫学研究室長は「ビタミンＤの摂取は食事のバランスに加え、適度な日光浴が重要だ。ただ、血液中のビタミンＤ濃度が高ければ高いほどよいわけではなく、サプリメントなどで過剰にとる必要はないだろう」と話しているという。
以上、報道参照
ビタミンＤは骨粗しょう症にも効果があることで知られている。
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[ 2018年3月 8日 ]
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